औषधाविना आरोग्य – ६

शरीर सुस्थितीत राहण्यासाठी रोज खाणे आणि पाणी पिणे आवश्यक आहे. पाण्याबरोबरच दूध, ताक, सरबत, लस्सी इ. द्रवपदार्थही जरूरीचे आहेत. आपण रोज जो ‘आहार करतो’ म्हणजेच ‘खातो’ किंवा काही पातळ पदार्थ पीत असतो.  ते खाताना अथवा पिताना आवडले, तरच आपण खातो किंवा पितो. हे ‘आवडणे’ यालाच ‘चव’ असे म्हणूया. आपण जे रोज खातो त्यालाच  ‘आहार ‘ असे म्हणतात. त्या आहाराची,पदार्थांची चव जर आवडली तरच आपणही ते पदार्थ आनंदाने खातो. ही आवडनिवड चवीवर अवलंबून असते. वाचन सुरू ठेवा “औषधाविना आरोग्य – ६”

औषधाविना आरोग्य – ५

आयुर्वेदामध्ये अनेक शाश्वत सिध्दांत आहेत. त्यातील हा एक सिद्धांत.

वाचन सुरू ठेवा “औषधाविना आरोग्य – ५”

सिंप्लिफायर

एका वेगळ्या वेबसाइटची ही ओळख आहे. सारे जग बलाढ्य जागतिक कंपन्यांनी बनवलेल्या जादूसमान वाटणाऱ्या उत्पादनांनी झपाटले गेले असताना, हा एकांडा शिलेदार आपल्या अत्यंत साध्या दिसणाऱ्या पण प्रभावी प्रकल्प सादर करणाऱ्या वेबसाइटवर आपल्या साऱ्यांना एक इशारा देत आहे. …

वाचन सुरू ठेवा “सिंप्लिफायर”

औषधाविना आरोग्य – ४

रोग किंवा आजार निर्माणच होऊ नयेत यासाठी काही गोष्टींचं पालन करणं जरुरीचंच आहे. आजार,रोग निर्माण होण्यासाठी काय कारणीभूत असतं, याची माहिती  यावेळी देत आहे.  वाचन सुरू ठेवा “औषधाविना आरोग्य – ४”

औषधाविना आरोग्य -3

वेगान्न धारयेद्वातविण्मूत्रक्षवतृटक्षुधाम् |निद्राकासश्रमश्वासजृम्भाश्रुछर्दिरेतसाम् ||
रोग उत्पन्न होऊ नये, आजारपण येऊच नये यासाठी  पाळावयाचे काही नियम सांगितलेले आहेत. त्या नियमांचे व्यवस्थित पालन केल्यास रोग निर्माण होण्यास प्रतिबंध होऊ शकतो आणि आरोग्य निर्मितीला सहाय्य होऊ शकते. वाचन सुरू ठेवा “औषधाविना आरोग्य -3”

औषधाविना आरोग्य – २

स्वस्थस्य स्वास्थ्य रक्षणमं । आतुरस्य विकारप्रशमनं च ।।’ 
हे आयुर्वेदाचे प्रयोजन किंवा हा आयुर्वेदशास्त्राचा उद्देश आहे.  परंतू यातील पहिली ओळ जास्त महत्वाची.

वाचन सुरू ठेवा “औषधाविना आरोग्य – २”

औषधाविना आरोग्य – १

डॉ. सुधीर काटे विज्ञान केंद्राचे हितचिंतक आहेत. त्यांनी “औषधाविना आरोग्य” या विषयावर मांडलेले विचार क्रमशः प्रसिद्ध करीत आहोत.

हिताहितं सुखं दु:खं आयुस्तस्य हिताहितम। मानं च तच्च यत्रोक्तं आयुर्वेद: स उच्यते।।

वाचन सुरू ठेवा “औषधाविना आरोग्य – १”

मल्टिमीटरचा वापर

इलेक्ट्रिकल व इलेक्ट्रॉनिक्सच्या अभ्यासकांना मल्टिमीटरचा वापर करणे अत्यावश्यक असते.

वाचन सुरू ठेवा “मल्टिमीटरचा वापर”